Massa Espaguete Quinoa e Arroz Integral 400g
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Massa Espaguete Quinoa e Arroz Integral 400g

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Massa Espaguete Quinoa e Arroz Integral 400g

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Rica em fibras e proteínas, a quinoa possui alto valor biológico e auxilia no aumento de massa muscular, assim como no fortalecimento dos ossos e na prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, devido ao cálcio.

Suas quantidades significativas de ômega 3 e 6 são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e na redução do colesterol, além de conter zinco, um nutriente que atua no fortalecimento do sistema imunológico e nos processos de cicatrização.

As vitaminas do complexo B presentes na quinoa são essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormônios. Já as fibras presentes no grão, dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento.

Ingredientes:
Farinha de quinoa e farinha de arroz integral.

Modo de preparo:
Em 4 litros de água fervente,coloque 400 gramas de macarrão.Aguarde por 16 minutos para que fique al dente ou 18 minutos para que fique ao ponto e enxague em água fria.

Novidade:
Coloque 400 gramas em um recipiente com 4 litros de água fria e aguarde por 1 horas 40 minutos. Após, escorra.

Bom apetite!

Informação Nutricional:
Porção de 80 g (um prato raso)

VALOR ENERGÉTICO (13% VD*)268 Kcal = 1126 kJ
CARBOIDRATOS (19% VD*)58 g
PROTEÍNAS (9% VD*)6,6 g
GORDURAS TOTAIS (2% VD*)1,1 g
GORDURAS SATURADAS (1% VD*)0,3 g
GORDURAS TRANS (** VD*)0 g
FIBRA ALIMENTAR (20% VD*)5 g
SÓDIO (1% VD*)15 mg

(*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) VD não estabelecido.